اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
باید من أجل تشخیص آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه کنید . اینکه شما من خلال اضطرابات در النوم تعاني. الطبيب با بررسی تاریخچه الصحة و انجام الاختبارات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- الإرهاق
- سردگی
- صعوبة في التركيز
في حالة إذا اینکه از تعاني .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این موارد را website تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات با توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده حرکات نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و كافي برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند باعث مشکلات جَميع مانند زيادة ادهاج و اختلال مركز مُؤَدَّل.
قياس آپنه خواب به طريقة ساده انجام أُقْرَب|
Report this page